تجميل الأسنان الأمامية المكسورة

هناك بعض الاستراتيجيات العامة الهامة لمنع تسوس الأسنان:

نظافة الفم الجيدة والعناية المنتظمة بالأسنان

تغذية صحية

الفلورايد (في الماء أو في معجون الأسنان أو كليهما)

قد يكون من الممكن إغلاق السطح الإطباقي بالفلورايد والعلاج المضاد للبكتيريا

نظافة الفم:

تشمل نظافة الفم الجيدة تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الإفطار وبعده وقبل النوم وتنظيف الأسنان بالخيط يوميًا، هذا يزيل البلاك ويمكن أن يمنع بشكل فعال تسوس الأسنان الأولي، تنظيف الأسنان بفرشاة الأسنان يمنع تكون التسوس على أسطح وجوانب الأسنان، باستخدام خيط تنظيف الأسنان يمكنك أيضًا الوصول إلى الفراغات بين الأسنان التي لا يمكن الوصول إليها بالفرشاة.

تعتبر فرش الأسنان الكهربائية والموجات فوق الصوتية ممتازة، لكن فرشاة الأسنان العادية ستعمل بشكل جيد إذا تم استخدامها بشكل صحيح، يجب أن يستغرق تنظيف أسنانك بشكل صحيح حوالي ثلاث إلى أربع دقائق، لا ينبغي استخدام الكثير من معجون الأسنان، خاصةً تلك التي تحتوي على مواد كاشطة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل الأسنان (خاصةً إذا تم تنظيف الأسنان بالفرشاة فور ملامستها للمشروبات الحمضية)، يتم إدخال خيط تنظيف الأسنان بعناية في الفراغات بين الأسنان ثم يتم وضعه على شكل حرف C حول عنق السن عند خط اللثة، عن طريق تحريك الخيط السني لأعلى ولأسفل ثلاث مرات، يمكن إزالة البلاك وبقايا الطعام، هناك أيضًا العديد من العصي الصغيرة التي تشبه عيدان الأسنان وتسمى بالفرشاة البينية التي لها شعيرات أو أطراف بلاستيكية لتنظيف الفراغات بين الأسنان، هذه العصي فعالة أيضًا ولكن لا يمكن استخدامها إلا إذا كانت المسافات بين الأسنان كبيرة بدرجة كافية، تتوفر بأحجام مختلفة ويمكن استخدامها بمفردها أو مع معاجين الأسنان والمكيفات المختلفة.

تعتبر طبقة البلاك ناعمة جدًا في البداية، وإذا تمت إزالتها بفرشاة أسنان ناعمة وخيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل كل 24 ساعة، فمن غير المرجح أن يحدث تسوس الأسنان.

التغذية:

يمكن لجميع الكربوهيدرات أن تسبب تسوس الأسنان (تسوس الأسنان) إلى حد ما ، لكن السكر هو الأسوأ، السكريات البسيطة لها نفس التأثير على الأسنان، بغض النظر عما إذا كان سكر المائدة (سكروز)، أو السكر الموجود في العسل (سكر الفواكه وسكر العنب)، أو الفاكهة (الفركتوز) أو الحليب (سكر الحليب). عندما يجتمع السكر واللويحات معًا، تنتج بكتيريا حمضًا في لوحة الأسنان ، كمية السكر التي تستهلكها أقل أهمية من التكرار، لأن الشيء الوحيد الذي يهم هو كم من الوقت تتعرض الأسنان للسكر، لذا فإن تناول مشروب سكرية لمدة ساعة أكثر ضررًا من إنهاء قطعة حلوى في غضون خمس دقائق ، حتى لو كانت تحتوي على المزيد من السكر، إن وضع الأطفال الصغار في الفراش في المساء بزجاجة ، حتى لو كانت تحتوي فقط على الحليب أو بدائل الحليب ، يزيد أيضًا من خطر تسوس الأسنان يجب أن تحتوي زجاجات المساء على الماء فقط.

أولئك المعرضون لتسوس الأسنان نادراً ما يأكلون الحلويات، شطف فمك بعد تناول الحلويات سيزيل بعض السكر، لكن تنظيف أسنانك بالفرشاة سيكون أكثر فاعلية، يمكن أن تكون مشروبات الحمية الغذائية المحلاة بالمُحليات بديلاً، لكن معظم هذه المشروبات الغازية تحتوي على حمض والذي يمكن أن يحفز تسوس الأسنان، كما أن شرب الشاي والقهوة بدون سكر يقي أيضًا من تسوس الأسنان.

الفلوريد:

يمكن للفلورايد أن يجعل الأسنان وخاصة مينا الأسنان، مقاومة للحمض الذي يساهم في تطور تسوس الأسنان أثناء نمو الأسنان وتصلبها، يكون تناول الفلورايد فعالاً، المياه التي تحتوي على الفلورايد هي الطريقة الأكثر فعالية لتوفير الفلورايد للأطفال، وأكثر من نصف الناس في الولايات المتحدة الآن لديهم الفلورايد في مياه الشرب الخاصة بهم، ومع ذلك لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي منه لتقليل تسوس الأسنان بشكل ملحوظ، وعلى العكس من ذلك يمكن أن تتلطخ الأسنان ويتغير لونها (التسمم بالفلور) إذا كان الماء يحتوي على فلوريد مفرط، إذا كانت إمدادات المياه للأطفال لا تحتوي على كمية كافية من الفلورايد، فقد يصف الطبيب كلوريد الصوديوم على شكل قطرات، أو هلام، أو معجون أسنان، أو أقراص، يبدأ الأطفال في تناول هذه القطرات أو الأقراص في عمر 6 أشهر تقريبًا ويمكنهم تناولها حتى سن 16 عامًا، بالنسبة للأشخاص من جميع الأعمار المعرضين لتسوس الأسنان (تسوس الأسنان)، يمكن لطبيب الأسنان وضع الفلورايد مباشرة على الأسنان أو وصف واقي فم مخصص يحتوي على الفلورايد ويتم ارتداؤه ليلاً، معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد مفيد أيضًا لكل من البالغين والأطفال، يجب مضغ الأقراص أو ترك الأقراص تذوب في الفم قبل البلع.

علاج مضاد للجراثيم:

قد يحتاج الأشخاص المعرضون بشكل خاص لتسوس الأسنان إلى علاج مضاد للبكتيريا، يقوم طبيب الأسنان أولاً بإزالة التسوس في جميع حفر وتشققات الأسنان، ثم يصف طبيب الأسنان غسول فم مطهرًا قويًا (الكلورهيكسيدين) لاستخدامه لمدة أسبوعين لتنظيف البكتيريا التي بقيت في البلاك مما تسبب في تسوس الأسنان، يمكن أيضًا استخدام شكل طويل المفعول من الكلورهيكسيدين بواسطة طبيب الأسنان، من المأمول أن تحل البكتيريا الأقل خطورة محل بكتيريا التسوس، يمكن أن يحد مضغ العلكة أو الحلوى التي تحتوي على إكسيليتول (مُحلي يثبط البكتيريا الموجودة في البلاك والتي تسبب تسوس الأسنان) من نمو البكتيريا.

يمكن استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا من قبل النساء الحوامل المعرضات بشكل خاص لتسوس الأسنان الشديد. يمكن للنساء الحوامل اللواتي لا يتحملن العلاجات المضادة للبكتيريا استخدام إكسيليتول كما هو موصوف أعلاه. يستخدم الإكسيليتول منذ ولادة الطفل حتى الوقت الذي لا تتذوق فيه الأم طعام الطفل. يساعد على منع انتقال بكتيريا الأم إلى الطفل.