اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)
Attention Deficic Hyperkinthetic Disorder
ما هو إضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه؟
هو اضطراب ارتقائي يبدأ عادة في الطفولة عادة في السنوات الخمسة الأولى ,وهو يتسم بسلوك مفرط للنشاط مع عدم انتباه شديد وفقدان القدرة على الاندماج لفترة ما ,ولابد أن تنتشر الخصائص السلوكية له عبر مواقف عديدة بشكل ثابت.
أسباب إضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه:
يوجد بعض الأسباب التي لاتزال الأبحاث تدرس صحتها وتجمع أدلتها ,فهناك إجماع على تأثير الخلل في بعض الناقلات العصبية التي تؤثر على الانتباه والتحكم في الانفعالات ,كذلك قد يكون وجود خلل في بعض مناطق في المخ مثل الفص الجبهي ,إلى جانب تأخر نضج الجهاز العصبي.كما أن بعض الدراسات تشير إلى تدخل عامل الجينات كأحد الاسباب ,وأيضا تأثير العوامل البيئية التي تلعب دورا في تفسير هذا الاضطراب مثل مشكلات التفاعل بين الآباء والأبناء والمشاكل الأسرية.
الخصائص السلوكية لاضطراب تشتت الانتباه و فرط الحركة :
-ترك المهام قبل استكاملها -الانتقال من نشاط لآخر
-التجاوز الدائم للقواعد -صعوبة في اللعب بهدوء
-المللل السريع -صعوبة في الانصات للكلام
-كثرة النسيان والاخطاء -صعوبة في اتباع التعليمات
-الركض
والقفز حول المكان -الافراط في الكلام
-الاحساس الدائم بالقلق -مقاطعة الغير أثناء الكلام
-الاندفاعية التي ينتج عنها ضعف إدراك الخطر
-التسرع في الاجابة
-كره الواجبات التي تتطلب مجهود ذهني
-انعدام الصبر والتسبب في الحوادث
-صعوبة في انتظار دوره -غالبا مايفقد أدواته
كما يوجد للاضطراب أنماط فرعية وهي تصنف عندما تكون سمة (فرط الحركة-تشتت الانتباه) واحدة غالبة على الأخرى فيتم تقسيمه إلى : 1-النمط الغير منتبه. 2-النمط غير المنتبه. 3.النمط المختلط.
وينتشر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه الغالب عليه فرط الحركة لدى الذكور والعكس لدى الاناث , وتختلف طريقة ظهور الاعراض وفقا لمرحلة النمو وتظهر بشكل أوضح في المراحل الدراسية.
ما الذي يجب أن تعرفه عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ؟
1-لايوجد علاج سريع لفرط الحركة وتشتت الانتباه
2- تتراوح أعراض الاضطراب بين الخفيفة والشديدة
3-يوجد أنماط مختلفة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ومن الصعب أن يحمل طفل واحد كل هذه الأعراض ولا يظهر هذا الاظطرا ببنفس الطريقة لدى جميع الأطفال
4-لا يدرك الأطفال عادة تأثير سلوكهم على الآخرين
5-يمكن أن يكون مآل الاضطراب خطير إذا لم يتم علاجه كما ينبغي ,فكثير؛لأن من يعانون منه أكثر عرضة للوقوع في المشاكل الاجتماعية,الانفعالية ,الأكاديمية ,الصحية.
6-كثير من الأطفال الذين تم تشخصيهم وتلقوا التدخلات المناشسبة تخطوا هذا الاضطراب , ويجب أن يكون الآباء متفائلين لأن فرط الحركة ونقص الانتباه لايحد من امكانيات أبنائهم , فكثير من الناجحين في شتى المجالات كانوا يعانون من فرط الحركة وتشتت الانتباه
7- فرط الحركة ونقص الانتباه ليس كسلا ولا سوء سلوك
8-تنظيم بيئة هؤلاء الاطفال والتدعيم ومستوى الضغوط التي يتعرض لها من العوامل التي تزيد أو تقلل من المشكلة.
9-لايوجد تدخل علاجي واحد يمكن أن يفيد في العلاج, فيجب أن يتضمن الآباء والأمهات والمتخصصين في المدارس
التدخل العلاجي لاضطراب تشتت الانتباه و فرط الحركة:
يتطلب علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه التشخيص الدقيق حتى يتم معرفة نمط و أبعاد الاضطراب فبعد الفحص من قبل الطبيب وعمل القياسات النفسية المطلوبة يتم التشخيص وتحديد جوانب الضعف والقوة لدى الطفل و وضع خطة العلاج ,وعلى حسب الحالة يتم تحديد مدة الجلسات (تعديل السلوك وتنمية المهارات) وفي العادة تكون الجلسات من مرتين ل ثلاثة مرات أسبوعيا لمدة لا تقل عن ثمانية أسابيع متتاليه وتحتوي الجلسات على مجموعة من الأنشطة والتمارين لتقليل اندفاعية الطفل والتحكم في حركته وتحسين الانتباه والتركيز,ويتطلب من القائمين بالرعاية العمل بجانب المعالج وتنفيذ مايطلب منهم من مهام مع الطفل وكذلك المدرس_إن تطلب الأمر_ حيث أنه لن يتم التحسن من تدخل علاجي واحد ويتم إعادة تقييم الطفل بعد عدد معين من الجلسات لمتابعة التحسن.
ارشادات عامه لامهات و آباء اطفال إضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه:
- ضع في اعتبارك أن أغلبية السلوكيات غير متوقعة وغير مقصودة ,ولا تتوقع الاتساق والتصرف بمنطق وعدم الأنانية وغيرها من المعجزات من طفلك ,ما عليك هو مراعة حقوق طفلك و تنظيم البيئة والوقت له وتشجيعه على أداء واجباته..
إرشادات أكاديمية للطفل الذى يعاني من تشتت الانتباه و فرط الحركة :
• -توفير جو مناسب يساعد على أداء الواجبات
• -تخصيص موعد مناسب لأداء الواجبات
• -الحجرة هادئة بعيدة عن المشتتات قدر الامكان
• -تقسيم الواجبات الى أجزاء صغيرة
• -تحديد فترات العمل والراحة بين الأداء واخبار الطفل بها,يجب أن يكمل الطفل الجزء المتفق عليه كاملا
• -استخدام وسائل تعليمية مختلفة مناسبة بجانب التدعيم والمشاركة
• -لاتتوقع أن يتعلم الطفل الدرس من أول مرة.
ارشادات صحية لنفسيه و صحه ٦للطفل الذى يعاني من تشتت الانتباه و فرط الحركة :
• التغذية الجيدة والأكل الصحي (التقليل من السكريات و المواد الحافظة)أو منعها إذا تطلب الأمر ذلك.
• الاهتمام بتناول الأدوية (إن وجدت )في موعدها المحدد من قبل الطبيب
• لاتجعل جدول الطفل مزدحم بالمهام وامنحه وقته ليمارس طفولته
• لا تدع أفعال وتصرفات طفلك الجيدة تمر دون أن تكافئه عليها
• عدم المبالغة في تصحيح طريقة كلام الطفل
• تجاهل السلوكيات الخاطئة البسيطة
• ممارسة الرياضة المناسبة لسن وقدرات الطفل
• تشجيع الطفل وتعزيزه بما يحب
• عدم السخرية من الطفل ومن مخاوفه
• احترام خصوصية الطفل
• استمع لطفلك ولاتقاطعه
• لا تقلل من الأشياء المهمة بالنسبه للطفل
• امنح الطفل دائما فرصة تانية وشجعه على المحاولة مرة أخرى.